美人な姿勢でキレイに魅せる♪ │ 小顔 ダイエット　千葉美容整体(エステ マッサージ サロン)

こんにちは。
千葉美容整体です♪

「美人な姿勢」って言葉、聞いたことありますか？

私も先日、その言葉を知って
顔や髪型、雰囲気など「美人」と形容されるものはたくさんありますが、
姿勢にも「美人」と付けるなんてセンスだなぁと感心しました。

実際、姿勢ひとつで印象ってかなり変わるんです！

■姿勢の印象

まずは、左右の写真を比べてみてください。

どっちが「美人」に見えますか？

同じ人でも、姿勢ひとつでこんなに印象変わっちゃうんです！

左側は猫背の姿勢です。
猫背になると自然と肩の位置が下がり、アゴが突き出る状態となります。
この状態ですと、前側にある内臓を圧迫してしまうので呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いと体内へ取り込む酸素が少なくなるので、身体全体のパフォーマンスが低くなります。

右側は肩がしっかりと後ろに下がっている状態で、お腹にも力が入っているので安定感があります。
この状態ですと内臓を圧迫することもなく、深い呼吸がすることができます。
呼吸が深いと、酸素をたくさん取り込めるので、身体全体にのパフォーマンスが良くなります。

見た目だけでなく、健康面も姿勢によって左右されます。

綺麗で健康的な姿勢を維持出来たら嬉しいですよね♪

千葉美容整体ではダイエットや小顔の施術だけでなく、
日常のケアや姿勢の指導も行っております。

ぜひお気軽にご連絡ください♪